وصفات طبيعية لتقوية جذور الشعر
تشكو كثير من السيدات والرجال من تساقط الشعر بكثرة في هذه الأيام؛ وتتعدد الأسباب وراء ذلك، وأكثرها شيوعًا هو ضعف جذور الشعر والبصيلات، بالإضافة إلى تعدد أسباب سقوط الشعر اللازم معرفتها قبل الخوض بالعلاج، وتجربة منتجات ووصفات طبيعية لتقوية جذور الشعر المجمعة خصيصًا لأجلك؛ بالإضافة إلى النصائح اللازمة لتقوية الجذور.
وصفات طبيعية لتقوية جذور الشعر
يصعب تغيير أنسجة بصيلات الشعر؛ لكن يمكن تقويتها، والحصول على شعر صحي، عبر تحفيز الدورة الدموية في فروة الرأس، بواسطة تطبيق بعض وصفات الطبيعية، مثل:
خليط الأفوكادو زيت الزيتون
الأفوكادو أغنى الثمار بفيتامين E، وبه خواص مرطبة لجلد فروة الرأس؛ بالإضافة إلى زيت الزيتون المرطب للشعر الجاف، وهو أكثر الزيوت المستخدمة في تقوية بصيلات الشعر للنساء؛ ويمكنك إعداده باتباع الخطوات التالية:
- احضر ثمرة أفوكادو مهروسة، وملعقة زيت زيتون.
- ضع المكونات السابقة بوعاء، وامزجها جيدًا.
- طبق القناع على الشعر من جذوره حتى الأطراف.
- اترك القناع لحوالي نصف ساعة؛ ثم يشطف الشعر مستخدمًا شامبو وماء فاتر.
قناع جل الصبار
جل الصبار المتوفر بالصيدليات من أقوى منتجات تقوية بصيلات الشعر؛ لأن تطبيقه على فروة الرأس وأطرافها يساعد في إحياء بصيلات الشعر، وزيادة كثافته والحد من التساقط، كل ما عليك فعله هو تطبيق جل الصبار على الشعر بداية من الجذور للأطراف؛ ثم يترك 30 دقيقة على الشعر؛ ثم يشطف.
ماسك العسل بالبيض
العسل غني بالخصائص المرطبة للشعر، ومليء بخصائص مقوية للشعر، وحينما يضاف إليه البيض تزداد فاعليته؛ لأن البيض غني بالبروتينات والمعادن اللازمة لنمو الشعر؛ لذا يمكننا القول أن ماسك العسل بالبيض أقوى علاج بصيلات الشعر الميتة؛ وتستطيع إعداده عبر التالي:
- جهز ببيضة أو بيضتان على حسب طول الشعر، ونصف كوب عسل نقي.
- ضع المكونات بوعاء صغير؛ ثم اخفقهم بقوة لتحصل على قوام سميك.
- طبق القناع على جذور شعرك أولًا؛ ثم على الأطراف؛ ثم لف الشعر، وضع قناعًا عليه.
- انتظر لحوالي 20 دقيقة؛ ثم اغسل شعرك بالماء الفاتر وشامبو ذو رائحة قوية؛ للتخلص من رائحة البيض الكريهة.
وصفة زيت الزيتون والعسل والصبار
أحد أفضل وصفات طبيعية لتقوية جذور الشعر؛ لدمج عددًا العناصر الطبيعية المفيدة لشعر في وصفة واحدة، فقط احضر 100 جرامًا من العسل، و2 ملعقة زيت زيتون كبيرة، وملعقة جل صبار، وامزجهم بقوة؛ ثم طبقه على جذور الشعر وأطرافه، واتركه لساعة كحد أقصى؛ ثم اغسله واحرص على تكرار الوصفة مرتين أسبوعيًا.
أفضل وصفات الزيوت الطبيعية لتقوية الشعر
الزيوت الطبيعة تدخل في تركيب أقوى وصفات طبيعية لتقوية جذور الشعر؛ لأنها غنية بالفيتامينات والمعادن المذابة، التي سرعان ما يمتصها الشعر، وفيما يلي مجموعة زيوت معروفة بقدرتها على تقوية البصيلات، وهي:
خلطة زيت جوز الهند والأرجان
أضف ملعقة زيت جوز هند وأرجان مع ثلاث ملاعق كبيرة زيت زيتون؛ ثم طبقهم على شعرك الرطب من جذوره لأطرافه، وضع قناع الاستحمام؛ ثم انتظر لخمسة عشر دقيقة؛ ثم اغسله بالماء الفاتر والشامبو؛ ويمكنك استخدام المتبقي من الخليط كزيت للتصفيف لبقية الأسبوع.
قناع زيت جوز الهند
زيت جوز الهند أفضل زيت لتقوية بصيلات الشعر، وأكثر الزيوت المستخدمة في وصفات الشعر؛ نظرًا لاحتوائه على معدلات عالية من البروتينات والحديد والبوتاسيوم الضرورية لتقوية جذور الشعر؛ ولإعداد القناع عليك اتباع الخطوات التالية:
- احضر وعاء وهرس نصف ثمرة موز فيه.
- أضف 2 ملعقة كبيرة زيت جوز هند على الموز؛ ثم أضف نصف ملعقة قشدة.
- اخلط المكونات لإتمام تجانسها، ويصبح قوامها مثل الكريم.
- طبق المزيج على الشعر لحوالي 40 دقيقة.
- اغسل شعرك بعدها مستخدمًا الماء الفاتر وأحد الشامبوهات العشبية.
مجموعة من أقوى الزيوت لتقوية الجذور
تشكل الزيوت أقوى علاج لتقوية بصيلات الشعر؛ لذا جمعنا لك أفضل زيت لإنبات الشعر وتكثيفه مكون من 3 زيوت رئيسية يفضل إدخالها في وصفات طبيعية لتقوية جذور الشعر المحضرة منزليًا، وهم زيت :
- الخزامى أو اللافندر: لأنه يحفز الشعر ويساعده على النمو؛ ويحد من الفطريات والبكتيريا؛ بسبب خصائصه المضادة للميكروبات والالتهابات الناجمة عن القشرة، بالإضافة لشعورك بالاسترخاء.
- السمسم: بسبب احتوائه على عدة عناصر طبيعية مغذية للشعر، تساعد على تحسين معدل نمو الشعر وتكثيفه؛ لأنه يحد من التساقط، ويقلل جفاف الشعر وهيشانه، ويزيد نعومته، ويخفف التهابات فروة الرأس؛ ولن تصدق قدرته الهائلة في ملأ الفراغات، وزيادة لمعان الشعر وطوله.
- الصويا: اغنى الزيوت بالفيتامينات والمعادن، ويزيد قدرة البصيلات على الاحتفاظ بالرطوبة، ويمنح الشعر الجاف والباهت لمعانًا قويًا للشعر، ويزيد نعومته وحيويته؛ وسرعان ما سوف يخلصك من الأطراف المتقصفة؛ وهو من أفضل الزيوت للشعر الدهني؛ لأنه خفيف وسريع الامتصاص عكس أغلب زيوت الشعر.
ما أهم الفيتامينات الضرورية لتقوية بصيلات الشعر؟
- فيتامين A: لأنه يسرع نمو أنسجة الشعر، ويحفز إفرازات الغدد الدهنية، لترطيب الفروة، وسوف تجده في البطاطا والسبانخ وزيت كبد الحوت وجميع منتجات الألبان.
- فيتامين B: أكثر الفيتامينات إسهامًا بنمو الشعر، ويحفز إنتاج خلايا الدم الحمراء الواصلة لبصيلات الشعر، فيزداد نموها؛ وسوف تجده بالحبوب واللحوم والأسماك والخضروات.
- فيتامين C: يكون الكولاجين العنصر الأساسي لتركيب الشعر؛ وسوف تجده في الفراولة والجوافة والفلفل.
- فيتامين D: ينتج بصيلات شعر جديدة؛ ويمكنك الحصول عليه عبر التعرض للشمس، أو تناول الأسماك والمشروم وزيت كبد الحوت.
- فيتامين E: غني بمضادات الأكسدة المساهمة في نمو الشعر، ويمكنك أخذه من بذور عباد الشمس، والأفوكادو واللوز والسبانخ.
ما هي أسباب ضعف جذور الشعر؟
يعود السبب إلى بعض العوامل الوراثية أو التغيرات الهرمونية إبان فترات الحمل والولادة؛ أو حدوث مشكلات بالغدة الدرقية؛ أو نتيجة للتوتر العصبي والضغط؛ وربما نتيجة لإفراط استخدام مركبات ضارة بالشعر، أو الإصابة بالأنيميا وارتفاع معدل الكوليسترول، أو متلازمة تكيس المبايض.
ما أهم النصائح لتقوية بصيلات الشعر ومنع التساقط؟
عليك الحرص على تناول غذاء صحي متوازن، وتجنب فرط غسل الشعر، وأخذ قسطًا كافيًا من النوم، والبعد عن مسببات التوتر، وتدليك فروة الرأس بانتظام.
